１ 反応を確認する

●肩をたたきながら呼びかける。

●反応や仕草がなければ反応なし。

２ 大声で叫び応援を呼ぶ

●大声で周囲の注意を喚起。

「誰か来てください！人が倒れています！」

３ 119番通報とAEDの手配

●119番通報をするよう依頼。

「あなた、119番通報をお願いします」

●AEDがあれば持ってくるよう頼む。

「あなた、AEDを持ってきてください」

４ 呼吸をみる

●胸と腹部の動きをみる。

●動いていない、普段どおりでない場合は心停止。

●確認には10秒以上かけない。

５　胸骨圧迫を行う

●ただちに胸骨圧迫を開始。

●胸の真ん中に片方の手のひらの基部を置く。

●もう一方の手を重ねて指を組み、両肘を伸ばす。

●胸が少なくとも５㎝沈むように30回圧迫。

●圧迫のテンポは１分間に少なくとも100回。

●胸骨圧迫は強く速く絶え間なく行う。

●圧迫と圧迫の間は十分に解除する。

※人工呼吸ができない場合は省略して胸骨圧迫を続ける。

※ただし、窒息、溺れた場合、目撃がない心停止、心肺蘇生法が長引いている場合、人工呼吸と胸骨圧迫を組み合わせた心肺蘇生法を行うことが望まれる。

６ 気道確保

●片方の手で額を押さえ、もう一方の手の指先をあごの先端に当て持ち上げる。

７ 人工呼吸

●気道確保をしたまま。

●額を押さえている手の親指と人差し指で鼻をつまむ。

●口を大きく開いて傷病者の口を覆って密着させる。

●胸が上がる程度の量を約１秒かけて吹き込む。

●いったん口を離し、もう一度息を吹き込む。

※胸骨圧迫30回と人工呼吸２回の組み合わせを絶え間なく続ける。