一関市

 9月は食生活改善普及運動月間です

　厚生労働省では、毎年、9月1日から9月30日までの1か月間を「食生活改善普及運動月間」としています。基本テーマを「食事をおいしく、バランスよく」とし、「主食・主菜・副菜を揃えた食事」「野菜摂取量の増加」「果物摂取量の改善」「食塩摂取量の減少」及び「牛乳・乳製品摂取習慣の定着」に向けた取組について、更に強化するため全国的に展開されています。健やかな成長や健康の保持増進のため、食事を中心とした生活習慣をこまめに見直すことが大切です。

　令和5年度の食生活改善普及運動のテーマは次のとおりです。

　　○ バランスのよい食事

      ○　毎日プラス1皿の野菜

      ○　毎日のくらしに果物を

　　○　おいしく減塩1日マイナス2g

      ○　毎日のくらしにwithミルク

　市が掲げる健康づくりの基本理念「笑顔あふれる健康長寿のまちづくり」の達成のためにもこのテーマの実践に努めましょう。

  「食事をおいしく、バランスよく」啓発ツール.jpg [3199KB jpgファイル]