一関市

健康塾

3つのポイントを押さえれば虫歯は簡単に防げます

熊谷歯科医院　熊谷博伸 歯科医師

6月4日～10日は、「歯と口の健康週間」です。
歯と健康に関する正しい知識を普及・啓発するとともに、虫歯予防などの適切な習慣の定着を目的にしています。
皆さんには、一層歯をしっかり磨いてほしいですね。ここで、虫歯になりやすい3つのポイントを教えます。

1. 奥歯の溝の部分
2. 歯と歯の間
3. 歯と歯ぐきの境目―です。

ここさえしっかり磨けば、虫歯は簡単に予防できます。

元気のひみつ

今を楽しく、楽観的に

三浦千代子さん　川崎町薄衣　68歳

人と会うことが好き、人の集まるところが大好きで、川崎町女性協議会の会長をはじめ、いろいろな団体やイベントで活動をしています。
活動を通して、たくさんの人と関わる機会がありますが、役職や性別などを意識せず、「一度話したら、みんな友達」と思っています。
飾らないありのままの自分でいることが、一番の元気の秘訣（ひけつ）です。
あまり深刻に考えず、今日を楽しく過ごすという考えも大事にしています。
冷え性と低体温症の対策に、月に2回ほどデトックス効果のある治療に通っています。
母に教わった「朝起きたら常温の水と自家製の梅干しを食べる」ことも20年以上続けています。

広報いちのせき「I-Style」　平成25年5月15日号