「こころの体温計」とは

　　　携帯電話・スマートフォンやパソコンタブレット端末などを使って、気軽に今のこころの状態がわかるシステムです。


こころの疲れや不調の原因は、ストレスによるものが多いのですが、目安になるものが無く、そのままにしておくと悪化してしまうことがあります。
チェック結果と合わせて、相談機関の情報も示されます。
ぜひ、こころの健康維持・増進に役立てください。

※チェック開始前にお住い(市内か市外)、性別、年齢をお聞きしますが、個人情報は一切取得しません。統計学的なデータとしてのみ使用します。

※このシステムは、ご自分のこころの状態を確認する目安とするものであり、医学的診断をするものではありませんので、結果にかかわらず心配な事が続くようでしたら、早めに専門家にご相談されることをおすすめします。

【こころの体温計の内容】

  • 本人モード:ご自分の健康状態や人間関係、住環境などのストレス度や落ち込み度が、水槽の中で泳ぐ金魚などのキャラクターで表示されます。
  • 家族モード:家族などの身近な方のこころの健康状態がわかります。
  • 赤ちゃんママモード:産後の不安なこころの健康状態がわかります。
  • ストレス対応タイプテスト:ご自分のストレス対処タイプがわかります。
  • アルコールチェックモード:飲酒がこころにどのような影響を与えているかがわかります。
  • 認知症のチェック:認知症のセルフチェックができます。

　　　これって認知症？（家族・介護者向け）　わたしも認知症？（ご本人向け）

利用にあたって

利用料は無料です。(通信料は自己負担です)

パソコン版はこちらから

携帯電話は下記QRコードから

こころの体温計のQRコード

 

 

健康づくり課/地域医療推進係、健康推進係

 

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