市民一人ひとりが生涯にわたって、健康的な生活を送ることができるよう、心身の健康に関する講話や運動実技を行う「市民健康講座」を開催します。
詳細については、下記の市民健康講座のお知らせをご覧ください。
※健康いちのせき21マイレージポイントの対象事業です。
年間予定はこちら☞
会場
一関保健センター 1階 多目的ホール（一関市山目字前田13-1）
申込
不要です。
ただし、7月と１月の運動を行う講座は前日までに申込が必要です。
下記連絡先またはリンク（インターネット用申込フォーム）から申込みください。
市民健康講座：運動を行う講座（７月、１月）専用申込フォーム（外部リンク）
電話：21-2160
持ち物
筆記用具、飲み物（水分補給のため）
市民健康講座オンデマンド配信を実施します
一関保健センターで開催した市民健康講座をオンデマンド配信いたします。
パソコンやスマートフォンなどインターネットにつながる端末があれば、皆さんのご都合に合わせていつでも、どこでも市民健康講座を視聴することができます。
詳細については、下記の市民健康講座のお知らせをご覧ください。
令和８年度市民健康講座オンデマンド配信のお知らせ（PDF) [201KB]
オンデマンド配信実施講座
令和8年度のオンデマンド配信実施講座は下記の講座のみとなりますので、ご注意ください。
食卓に野菜をプラス１品～毎日の野菜でいきいき元気～
令和８年6月29日（月曜日）～令和９年3月31日（水曜日）
薬剤師が教える サプリメントと健康食品の正しい選び方
令和8年10月30日（金曜日）～令和８年11月30日（月曜日）
冬のリスクに備える！感染症・ヒートショック予防
令和８年12月23日（水曜日）～令和９年３月31日（水曜日）
腎臓を守ることは命を護る～腎臓と血圧の関係を知る～
令和９年３月２日（火曜日）～令和９年３月31日（水曜日）
オンデマンド配信の申込
申込は下記リンクのみで受付いたします。お電話等での申込は出来かねますのでご了承ください。
令和８年度市民健康講座オンデマンド配信申込フォーム（外部リンク）
市民健康講座の内容
5月
日時：令和８年5月28日（木曜日）10時00分～11時00分
内容：今日から守る歯ぐきの健康～歯肉炎・歯周病の正しい予防法～
講師：歯科医師
6月
日時：令和８年6月15日（月曜日）10時00分～11時00分
内容：食卓に野菜をプラス１品～毎日の野菜でいきいき元気～
講師：健康づくり課栄養士
7月
日時：令和８年7月16日（木曜日）10時00分～11時00分
内容：暑さに負けない！！身体活動量を増やす日常生活の実践
※事前申込みが必要です。
講師：健康運動指導士
8月
日時：令和８年8月26日（水曜日）14時30分～15時30分
内容：気づかないうちに進む骨の衰え 今知っておきたい骨粗しょう症予防の新常識
講師：医師
10月
日時：令和８年10月16日（金曜日）13時30分～14時30分
内容：薬剤師が教える サプリメントと健康食品の正しい選び方
講師：薬剤師
11月
日時：令和８年11月26日（木曜日）13時30分～14時30分
内容：放っておいてないですか？健診結果（コレステロール編）
講師：医師
12月
日時：令和８年12月９日（水曜日）10時00分～11時00分
内容：冬のリスクに備える！感染症・ヒートショック予防
講師：健康づくり課保健師
1月
日時：令和９年1月22日（金曜日）10時00分～11時00分
内容：身体がかたくなっていませんか？～ゆったり呼吸で整える姿勢とストレッチ～
※事前申込みが必要です。
講師：健康運動指導士
2月
日時：令和９年2月16日（火曜日）10時00分～11時00分
内容：腎臓を守ることは命を護る～腎臓と血圧の関係を知る～
講師：健康づくり課保健師
3月
日時：令和９年3月１日（月曜日）13時30分～15時00分
内容：女性のための健康づくり応援講座
講師：明治安田生命・対がん協会