Health is Wealth 10月の健康コーナー
健康塾
薬に関する説明をよく聞き効果的な服用を
やまぶき薬局 管理薬剤師 齋藤宏一さん
薬を服用するときは、服用時間を守り、必ず一緒に水分を摂ってください。
水かぬるま湯がいいでしょう。
効果的な成分の吸収のために水分が必要なので、薬だけを飲むことは避けてください。
子供用の薬にドライシロップ剤があります。
オレンジジュースなど酸味の強いものと一緒に服用するとマスキング構造が壊れてしまい、味が悪くなることがあります。
また、乳児でミルクに混ぜたとき、味が変わってミルク嫌いになることがあるので注意が必要です。
医薬品の交付や販売時には、薬剤師による薬の情報提供が法律で義務付けられていますので、必ず説明を受けてください。
薬を交付する際にいくつか問いかけをする場合があります。
安全使用のために必要なことですので協力をお願いします。
元気のひみつ
柔軟体操が日課
人との関わりが気分転換に
佐藤軍吾さん 藤沢町藤沢 77歳
高校の体育教諭を退職後、「ふじっこ学童クラブ」の指導員を務めています。
職業柄、体を鍛えてきました。
動くことは好きです。
疲れをほぐすために行う20分程度の柔軟体操が起床後の日課です。
ストレスをため込まないように、いろいろな活動に参加して、多くの人と話をすることで気分転換しています。
食事は好き嫌いせず何でも食べています。
広報いちのせき「I-style」10月1日号